Контакты
Новости
Наши партнеры

Опущение матки происходят при ослаблении тазовых мышц и связочного аппарата.

 

Часто при этом наблюдают смещение вниз мочепузырного треугольника и шейки мочевого пузыря в результате опущения передней стенки влагалища и выбухание передней стенки прямой кишки в результате опущения задней стенки влагалища.

 

Степени

 

I – половая щель зияет, стенки опущены незначительно;

II – опущение стенок влагалища, мочевого пузыря и передней стенки прямой кишки;

III – шейка матки опущена до входа во влагалище;

IV – неполное выпадение матки (шейка ниже входа во влагалище);

V – полное выпадение матки с выворотом стенок влагалища.

 

Причины

 

Повреждение мышц тазового дна (травма в родах: наложение акушерских щипцов, извлечение плода за тазовый конец, вакуум-экстракция плода), глубокие разрывы промежности;

Нарушение иннервации мышц мочеполовой диафрагмы (spina bifida с параличом III и IV крестцовых нервов – опущение матки в детском возрасте, рассеянный склероз);

Врожденные пороки тазовой области;

Заболевания соединительной ткани;

Состояние после хирургических операций.

 

Проявления опущения матки

 

Тянущие боли внизу живота, пояснице и крестце;

Чувство инородного тела во влагалище;

Боль во время полового сношения;

Нарушения мочеиспускания и дефекации.

 

Диагностика

 

Осмотр на гинекологическом кресле;

Анализ мочи для исключения инфекции мочевого тракта;

Экскреторная урография при подозрении на закупорку мочевыводящих путей;

УЗИ, томография – при подозрении на сопутствующие заболевания органов малого таза.

 

Лечение опущения матки

 

Необходимо избегать чрезмерной физической нагрузки и поднятия тяжестей;

Диета, направленная на профилактику запоров, лечебная гимнастика;

Ношение бандажа, применение пессариев, маточных колец;

Заместительная терапия женскими половыми гормонами улучшает кровоснабжение влагалища и может укрепить связочный аппарат внутренних половых органов;

Хирургическое лечение, показания: II–V степень опущения, неэффективность консервативного лечения I степени.

Это нужно знать — Разрешительная процедура в строительстве. Механизм определения стоимости строительства.

 

 

Упражнения при опущении матки:

 

Исходное положение (ИП): стоя, ноги на ширине плеч руки в «замок» за спиной. Поднять сомкнутые за спиной руки, вывести таз вперед с поднятием туловища на носки. Плечи и голова отводятся назад. Во время выведения таза вперед на вдохе сжимаем мышцы входа во влагалище, возвращаясь в исходное положение, выдох. 5–6 раз.

 

ИП: стоя, ноги на ширине плеч, руки за спиной в замке. Отводя руки в замке в сторону, поворачиваем таз и плечи за руками. При этом отрываем ногу от пола, опираясь на носок. Нога, в сторону которой совершается поворот, является опорной и от пола не отрывается. Поворот совершается на вдохе с одновременным зажатием входа влагалища («мигание»). 6–7 раз.

 

ИП: между коленями укладываем резиновый или пластмассовый мяч диаметром около 15 см и осуществляем ходьбу по кругу (не на месте) около 2 мин.

 

ИП: лежа на спине. Стопы опираются о кушетку, так чтобы колени образовывали угол 90 градусов. Стопы разведены на расстояние 15–20 см. Разведение ног в коленях на вдохе с одновременным «миганием». Возврат в исходное положение, вдох. 10–12 раз.

 

ИП: лежа на спине; стопы опираются о пол, находятся на ширине плеч. Сведение коленей на вдохе с одновременным сжатием мышц влагалища. Стопы от пола не отрывать! Возврат в исходное положение, выдох. 10–12 раз.

 

ИП: лежа на спине, стопы на ширине плеч, опираются о кушетку. На вдохе подъем таза с опорой на стопы и лопатки – с одновременным «миганием». 5 раз.

 

ИП: лежа на спине, ноги на ширине плеч. Поочередное поднятие ног до прямого угла. Желательно ноги в коленях не сгибать (по 10 раз каждую ногу).

В следующих статьях — Бактериальный вагиноз, также как вылечить молочницу в домашних условиях? Будет совет — Як вилікувати молочницю народними засобами?

 

ИП: лежа на спине, ноги на ширине плеч. Поочередное поднятие ног до прямого угла, совершать круговые движения каждой ногой в тазобедренном суставе. (Когда одна нога совершает круги, другая лежит на полу). Каждый раз, поднимая ногу, совершаем по 2 круга в каждую сторону. Каждая из ног должна совершить хотя бы 3 подъема. (1 подъем ноги – 2 круга в каждую сторону).

 

ИП: лежа на животе. Ползание по-пластунски вперед и назад. Выполнять 2 минуты.

 

ИП: сидя на полу. Надеваем на голеностопные суставы резинку. Опор на кисти рук за спиной. Одна нога лежит неподвижно на полу, другая отводится в сторону, сопротивляясь резинке. Упражнение выполняется каждой из ног по 8 раз.

 

ИП: сидя на полу. Разводим одновременно обе ноги, сопротивляясь резинке. 6–8 раз.

 

ИП: лежа на животе. Руки продольно перед собой. Одновременно поднимаем правую руку и левую ногу, совершая сжатие мышц влагалища, затем меняем поднимаемую ногу и руку. При подъеме конечностей обязательно отрываем голову от пола. 15 раз.

 

ИП: стоя ноги на ширине плеч, руки «в боки». Выполняем быструю ходьбу на месте с высокоподнятыми коленями, при этом носки ступней «смотрят» на плечи (не тянем носки к полу как балерина, а наоборот), при каждом подъеме ноги – «мигаем». Шагаем до 1 минуты.

 

ИП: стоя, ноги на ширине плеч, руки вытянуты над головой. На вдохе поворачиваем туловище в сторону, голова тянется к рукам (смотрим на кисти). Совершаем опор на одну ногу, другая – во время поворота туловища отрывается от пола, «тянется» на носок. Во время поворота туловища сжимаем мышцы влагалища. Возвращаясь в ИП – выдох. Выполняем в каждую сторону 4–5 раз.

 

Упражнения для достижения желаемого результата необходимо выполнять ежедневно, заметного результата можно добиться как минимум через месяц регулярных упражнений.